Usia Bukan Halangan: Kiat Berkendara Aman bagi Lansia
Berkendara adalah salah satu bentuk kemandirian yang banyak diinginkan oleh lansia. Namun, seiring bertambahnya usia, beberapa perubahan fisik dan kognitif dapat memengaruhi kemampuan mengemudi. Kiat-kiat berikut akan membantu para pengemudi senior tetap aman dan percaya diri di jalan.
-
Periksa Kesehatan Secara Rutin:
Pandangan, pendengaran, dan refleks bisa menurun. Lakukan pemeriksaan mata dan telinga secara berkala. Diskusikan dengan dokter mengenai obat-obatan yang dikonsumsi, karena beberapa bisa menyebabkan kantuk atau pusing. -
Kenali Batasan Diri:
Hindari berkendara saat lelah atau stres. Jika merasa tidak nyaman dalam kondisi tertentu (misalnya hujan lebat atau malam hari), tunda perjalanan atau gunakan transportasi lain. Pilih rute yang familiar dan tidak terlalu ramai. -
Sesuaikan Kebiasaan Berkendara:
Kurangi kecepatan dan berikan jarak aman yang lebih jauh. Hindari gangguan seperti penggunaan ponsel. Pastikan posisi duduk nyaman dan semua spion teratur. -
Perawatan Kendaraan Penting:
Pastikan mobil dalam kondisi prima: ban, rem, lampu, dan wiper berfungsi baik. Kendaraan yang terawat akan mengurangi risiko masalah di jalan. -
Pertimbangkan Pelatihan Ulang:
Mengikuti kursus penyegaran mengemudi yang dirancang untuk lansia dapat membantu memperbarui pengetahuan tentang peraturan lalu lintas dan teknik mengemudi yang aman.
Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, para lansia dapat terus menikmati kebebasan berkendara dengan aman dan nyaman, menjaga diri sendiri dan pengguna jalan lainnya.
